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●Miolaミオラsalonにてエクササイズ

リズムに合わせて

弾みます。

楽しいながらも燃焼効果はエアロビクスの１０倍燃焼されます。単純・簡単にできるのが人気です。

スリングヨガは、

カラフルな柔らかい布を使いながら色・手触りなどによるセラピー効果もございます。

全身の安定

ファンクショナルトレーニングは、

（1名～3名まで）

短時間で引き締め女性らしい身体へ

プライベートに使用していきます。

有酸素運動・筋力トレ―ニング・コアのサーキットで効果的に脂肪燃焼効果を大

ゆったり魅惑的な癒しで心も体も癒されにいらしてくださ。

プライベート・レッスンご予約のお客様へ

ご予約時間の１０分前から入室をお願い致します。

当日は、動きやすい服装にて

水分・タオルなどをお持ちください。

飲酒・体調がすぐれない時はお休みいただきますようお願い致します

☆ご変更の場合は、お早めにお願いいたします。

☆当日のキャンセルについては、

代金の５０％をお願い致します。